Micromomentos de resonancia positiva en el trabajo
Crear conexiones de trabajo más atentas, cuidadosas y sostenibles
Las relaciones de trabajo se construyen en momentos muy pequeños: una bienvenida, una pausa antes de responder, una buena noticia recibida con interés o un agradecimiento concreto.
Este curso te ayuda a detectar esas oportunidades y a convertirlas en prácticas sencillas. Aprenderás a estar presente durante unos segundos, responder con cuidado, reconocer contribuciones sin exagerar y sostener conexiones positivas incluso cuando hay presión.
El acceso al curso y el proceso de inscripción se realizan a través de nuestra plataforma de formación en Skool.
Información del curso
Duración
10 horas de formación, más un reto final de 21 días.
Modalidad
100 % online y a tu ritmo.
Formato
Lecciones escritas, actividades prácticas y recursos descargables.
Certificado
Certificado final al completar el curso.
¿Por qué realizar este curso?
Una interacción breve puede dejar prisa, distancia o malentendido. También puede dejar claridad, respeto y una sensación de apoyo mutuo.
Este curso propone trabajar sobre lo que ocurre en esas interacciones cotidianas. No busca que estés siempre alegre ni que fuerces cercanía. Te ofrece criterios y prácticas para reconocer cuándo existe una oportunidad de conexión, cómo responder de forma proporcionada y cómo cuidar el vínculo profesional.
Aprenderás a transformar gestos habituales en acciones más conscientes: escuchar sin preparar de inmediato la respuesta, recibir una buena noticia con curiosidad, agradecer una corrección, ofrecer ayuda concreta o reparar una interacción que no ha salido bien..
¿Qué aprenderás?
Al finalizar el curso podrás:
- Detectar oportunidades de conexión durante la jornada.
- Reconocer señales de apertura, disponibilidad, prisa o distancia.
- Estar más presente en conversaciones presenciales, digitales e híbridas.
- Responder a buenas noticias con interés y reconocimiento específico.
- Ofrecer cuidado profesional sin invadir ni asumir un papel terapéutico.
- Validar una dificultad antes de buscar una salida.
- Evitar respuestas de positividad tóxica.
- Crear microrrituales que ayuden a convertir estas prácticas en cultura de equipo.
Programa del curso
Módulo 0. Bienvenida y punto de partida
Conocerás qué son los micromomentos de resonancia positiva, qué los diferencia de la amabilidad superficial y cómo observar el efecto que dejan tus interacciones.
Semana 1. Aprender a detectar las oportunidades
Identificarás momentos pequeños que normalmente pasan desapercibidos y aprenderás a observar las condiciones que facilitan una conexión compartida.
Semana 2. Estar presente durante unos segundos
Practicarás una presencia breve y realista: pausa consciente, orientación corporal, voz, ritmo, escucha y atención en conversaciones digitales.
Semana 3. Crear emoción positiva compartida sin forzarla
Aprenderás a formular preguntas que abren conversación, responder a buenas noticias, reconocer contribuciones y celebrar avances de forma concreta.
Semana 4. Cuidado mutuo en situaciones cotidianas
Trabajarás formas de preguntar, ofrecer apoyo, agradecer ayuda o correcciones y cuidar sin invadir la esfera personal de nadie.
Semana 5. Resonancia positiva cuando existe presión
Aprenderás a detectar la positividad tóxica, validar dificultades, buscar una salida sin precipitarte y reparar un micromomento que ha salido mal.
Semana 6. Convertir los micromomentos en cultura
Diseñarás prácticas para reuniones, llegadas, pausas, relevos y despedidas. También aprenderás a crear un sistema que el equipo pueda mantener.
Reto final de 21 días
Aplicarás lo aprendido durante tres semanas. Registrarás situaciones, conductas utilizadas, respuestas observadas y aprendizajes para consolidar una práctica propia.
¿Cómo funciona?
1. Inscríbete en el curso
Accede al contenido desde Skool cuando completes la inscripción.
2. Aprende a tu ritmo
Avanza por las lecciones escritas, las actividades y los descargables según tu disponibilidad.
3. Practica en situaciones reales
Lleva cada propuesta a conversaciones, reuniones, pausas y momentos cotidianos de trabajo.
4. Completa el reto final
Cierra el curso con el reto de 21 días y descarga tu certificado final.
Preguntas frecuentes
¿Necesito conocimientos previos?
No. El curso parte de situaciones cotidianas y está diseñado para que puedas aplicarlo desde el primer módulo.
¿El curso es solo para responsables de equipo?
No. Puede ser útil para cualquier persona que trabaje con otras personas. También resulta especialmente práctico para responsables de equipo, profesionales de personas, recursos humanos, prevención y facilitación.
¿Cuánto tiempo tendré acceso?
[Indica aquí las condiciones de acceso que establezcas en Skool.]
¿Recibiré un certificado?
Sí. Al completar el curso podrás descargar tu certificado final.
Sobre el instructor
El curso ha sido desarrollado por Aleix Pi, profesional de la prevención de riesgos laborales y creador de Laboratorio PRL 360.
¿A quién va dirigido?
Este curso está pensado para:
- Profesionales que quieran cuidar mejor sus interacciones de trabajo.
- Responsables de equipo y mandos intermedios.
- Personas que trabajan en recursos humanos, bienestar, prevención o cultura de equipo.
- Organizaciones que quieran introducir prácticas relacionales sencillas y sostenibles.
Una interacción puede cambiar el tono de una jornada
No hace falta transformar todas las conversaciones. Basta con aprender a reconocer los momentos que permiten estar un poco más presente, cuidar mejor la respuesta y dejar una sensación más útil al terminar.
El acceso al curso y el proceso de inscripción se realizan a través de nuestra plataforma de formación en Skool.