Comes bien y haces deporte. ¿Te cuidas trabajando?

Te fijas en lo que comes. Buscas tiempo para moverte. Intentas cuidar tu salud.

Ahora piensa en tu jornada de trabajo.

¿Hay algún riesgo que ya casi no ves porque lleva demasiado tiempo ahí? ¿Alguna tarea que haces con prisas, aunque sabes que deberías parar y revisar cómo hacerla? ¿Alguna molestia que has empezado a considerar normal?

Es fácil prestar atención a la salud cuando hablamos de comida o deporte. La prevención en el trabajo también merece un lugar en esa conversación. Pasamos muchas horas trabajando, y lo que ocurre durante esas horas cuenta.

Esa es la pregunta detrás del curso gratuito «Comes bien y haces deporte. ¿Te cuidas trabajando?», de Academia PRL 360.

El curso te propone observar tu trabajo con más atención: reconocer situaciones que pueden afectar a tu seguridad y salud, entender por qué a veces dejamos de ver los riesgos y adoptar conductas preventivas que puedas mantener.

Habla de la rutina, las prisas y el exceso de confianza. También de los riesgos que pueden aparecer en una jornada, de cuándo conviene detener una tarea y de cómo comunicar una situación preocupante antes de que cause daño.

Hay una idea que atraviesa el programa: cuidarte no significa cargar tú solo con toda la responsabilidad. También aprenderás a distinguir qué puedes hacer y qué medidas necesitas de la empresa.

El curso es gratuito y consta de 11 módulos y 58 lecciones. Puedes consultar aquí el programa de «Comes bien y haces deporte. ¿Te cuidas trabajando?».

¿Te has reconocido en alguna de estas situaciones? Apúntate gratis a «Comes bien y haces deporte. ¿Te cuidas trabajando?» y aprende a detectar los riesgos que la rutina te ha hecho pasar por alto.

Nos vemos dentro