Et fixes en qu\u00e8 menges. Busques temps per moure't. Intentes cuidar la teva salut.<\/p>\n\n\n\n
Ara pensa en la teva jornada de treball.<\/p>\n\n\n\n
Hi ha algun risc que ja gaireb\u00e9 no veus perqu\u00e8 fa massa temps all\u00e0? Alguna tasca que fas amb presses, encara que saps que hauries d'aturar-te i revisar com fer-la? Alguna mol\u00e8stia que has comen\u00e7at a considerar normal?<\/p>\n\n\n\n
\u00c9s f\u00e0cil prestar atenci\u00f3 a la salut quan parlem d'alimentaci\u00f3 o esport. La prevenci\u00f3 a la feina tamb\u00e9 mereix un lloc en aquesta conversa. Passem moltes hores treballant, i el que passa durant aquestes hores compta.<\/p>\n\n\n\n
Esa es la pregunta detr\u00e1s del curso gratuito\u00a0\u00abMenges b\u00e9 i fas esport. \u00bfEt cuides treballant?\u00bb<\/strong>, de Academia PRL 360.<\/p>\n\n\n\n El curs et proposa observar la teva feina amb m\u00e9s atenci\u00f3: recon\u00e8ixer situacions que poden afectar la teva seguretat i salut, entendre per qu\u00e8 a vegades deixem de veure els riscos i adoptar conductes preventives que puguis mantenir.<\/p>\n\n\n\n Parla de la rutina, les presses i l'exc\u00e9s de confian\u00e7a. Tamb\u00e9 dels riscos que poden apar\u00e8ixer en una jornada, de quan conv\u00e9 aturar una tasca i de com comunicar una situaci\u00f3 preocupant abans que causi dany.<\/p>\n\n\n\n Hi ha una idea que travessa el programa: cuidar-te no significa carregar tu sol amb tota la responsabilitat. Tamb\u00e9 aprendr\u00e0s a distingir qu\u00e8 pots fer i quines mesures necessites de l'empresa.<\/p>\n\n\n\n